Tha an Vest Cuideam air a chleachdadh airson breaban breabadh tron ​​​​phoca gainmhich le vest, a dh’ fhaodadh do astar breabaidh, ruith agus astar a leasachadh gu h-èifeachdach, agus faodar a chleachdadh airson leum àrd, leum fada, agus ruitheadairean gus an ìre trèanaidh aca adhartachadh.Agus tha feartan sàbhailteachd is slàinteachais aige, caitheamh comhfhurtail, furasta a chleachdadh, agus gun a bhith cuibhrichte leis an àite.Faodaidh e cumhachd spreadhaidh a leasachadh gu luath, cumhachd leum agus cugallachd, àrdachadh seasmhachd, faodaidh trèanadh ealain armachd astar punching is breabadh àrdachadh, agus èifeachdas sabaid àrdachadh.
Bidh an vest cuideam a’ cleachdadh seòrsa ùr de stuth co-dhèanta, a tha ùr ann an dealbhadh, brèagha ann an coltas, dath soilleir, neo-fhaicsinneach, a ghabhas atharrachadh, anns a bheil glaodh rebound, comhfhurtail agus faisg air a ’bhodhaig.
Bidh an vest cuideam sa mhòr-chuid a’ cleachdadh na fèithean cùil is gualainn, a dh’ fhaodadh buaidh eacarsaich agus èifeachdas a leasachadh, agus buaidh leasachadh a’ chuirp a choileanadh.Chan eil dreasaichean cuideam freagarrach airson a bhith air an caitheamh airson ùine mhòr, na cùm a ’bhodhaig ann an staid teann no teann fad na h-ùine, agus mar sin thathas a’ moladh a chaitheamh gun a bhith nas fhaide na 30 mionaid.A bharrachd air an sin, bu chòir dhut vest cuideam a thaghadh le cuideam iomchaidh a rèir do shuidheachadh fhèin, gus nach dèan thu deformachadh air do bhodhaig.
Tha vests le cuideam cuideachail gus casg a chuir air osteoporosis, ach tha e nas fheàrr coiseachd ann an àite grianach, oir faodaidh eacarsaich cuideam sa ghrèin cruthachadh calcium cnàimh sa bhodhaig àrdachadh agus casg a chuir air osteoporosis.