Bidh teanas tràigh, an spòrs ùr as teotha san t-saoghal, a' cothlamadh taobhan sòisealta is spòrsail ball-volley le astar luath teanas... Bheir teanas tràigh dhut dìoghras agus fasan do-chreidsinneach.Chaidh a’ chiad Farpais Teanas Tràigh Shìona fhilmeadh ann an Wuhan sa Chèitean 2014.
Ged a thathas a’ cluich teanas tràigh sa mhòr-chuid air an tràigh, faodar a chluich cuideachd ann an seusan sam bith agus air uachdar sam bith, a’ toirt a-steach gainmheach, feur, fiodh cruaidh agus eadhon sneachda.Tha e tòrr nas fhasa ionnsachadh na teanas, agus faodaidh luchd-tòiseachaidh cluich gu leantainneach airson ùine mhòr taobh a-staigh beagan mhionaidean bho bhith a’ ceumadh air a’ chùirt no a’ cluich airson a’ chiad uair.Tha teanas tràigh furasta ionnsachadh ma tha thu air teanas àrd-ùrlair no badminton a chluich roimhe. Tha teanas tràigh an dà chuid farpaiseach agus tarraingeach, agus faodaidh lùth-chleasaichean agus neo-lùth-chleasaichean de gach aois pàirt a ghabhail oir tha e sìmplidh ionnsachadh.Tha teanas tràigh ainmeil air feadh an t-saoghail.Mar bhuidheann riaghlaidh teanas tràigh, tha an Caidreachas Teanas Eadar-nàiseanta air leudachadh gu luath air feadh an t-saoghail.Tha e farpaiseach a bharrachd air fèisteas.Thathas den bheachd gu bheil luchd-èisteachd cruinne de co-dhiù 150,000 neach aig an spòrs cruinne seo.

Tha e coltach ri teanas, ach a-mhàin gu bheil riaghailtean air cùirt teanas na tràghad.Feumaidh cluicheadairean 2-4 a bhith aig gach sgioba am ball a bhacadh air ais is air adhart gun a bhith a’ leigeil leis breabadh, agus tha e cuideachd duilich don bhall breabadh air an tràigh.Faodaidh gach sgioba am ball a bhualadh aon uair, agus ma bhuaileas am ball an loidhne a-muigh no ma bhuaileas e air an talamh, gheibh an neach-dùbhlain aon phuing.Tha teanas tràigh air a chluich le racaidean air an dealbhadh gu sònraichte agus bàlaichean le cuideam ìosal, ga dhèanamh furasta cuairtean a chuir ris.Le bhith a’ cleachdadh an racaid shònraichte seo cuir às do mhì-chofhurtachd, gu sònraichte pian anns na forearms agus dùirn, fhad ‘s a tha gainmheach air a’ chùirt a ’cur cluais ris na joints, gu sònraichte na glùinean agus na h-adhbrannan, a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le teanas cunbhalach. anns gach buidheann air a dhèanamh suas de 2 gu 2 chluicheadair (cluicheadairean adhartach), 3 gu 3 cluicheadairean (freagarrach airson cluicheadairean eadar-mheadhanach agus mòr-chuirm), agus 4 gu 4 cluicheadairean (airson luchd-tòiseachaidh) (freagarrach airson luchd-tòiseachaidh, caraidean is cruinneachaidhean teaghlaich).